感情进入平淡期会有哪些表现-沟通减少

每段感情都会有平淡期，在这个时期，有的情侣选择了放手，还有的情侣选择了反思与学习。那感情进入平淡期会有哪些表现，感情平淡期又该如何度过呢?

一、感情平淡期的表现

很多人以为感情变淡了就是不爱了，其实感情进入平淡期很正常，任何一段感情都会有感情平淡期。

感情进入平淡期后，最明显的表现就是不再有心动的感觉，两个人之间的矛盾越来越多。

你们之间有很多不认同的观点和意见，矛盾和争吵也会变多，对方的一点小问题都会被放大和过度解读。你甚至会觉得这个人并不是自己理想中的人。

你会有种梦想破灭的感觉，因为内心的需求无法被满足，你会通过各种各样的方式博取对方的关注，以此来满足自己的需求。

每个人在开始恋爱之前，脑海中都会有自己的轮廓和标准。当你遇到那个令你心动的人时，你就会被吸引。

这时候，你满眼看到的都是对方的优点，就算是缺点也会被忽视。

可是随着你们长时间的接触，你会发现理想中的她和真实的她有一些不同，慢慢的你的内心就会产生心理落差。

当你完全了解一个人后，你对她的探索欲渐渐变弱，新鲜感也会随之消失。

当你发现自己的期望和现实中的她不同，她又无法满足你的期望，你就会想要改变她，于是权利斗争开始。

权利斗争并不是我们认为的大吵大闹，面对面交锋，其实，权利斗争有很多表现形式，包括冷战、嘲讽、回避，不管任何形式，对于两个人来说都是挑战。

陷入权利斗争中，绝大多数与你过去的经历有关。

在进入一段亲密关系时，我们会把过去的伤痛也一起带进去。

如果小时候的创伤没有解决，当你在情感中再次遇到问题时，这下伤痛会再次出现，阻拦你向前进。

正如《亲密关系》中所说的，过去的创伤如果没有愈合，我们就会对自己产生负面的想法，但是如果我们用健康的方式把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。

二、感情的平淡期该怎么度过

面对感情，永远记住一句话：不要用偏见看待你的伴侣，不要随意评价伴侣的某些行为。

那些亲密关系非常融洽的伴侣，都是从善意的角度看待对方，解读对方的一些行为。哪怕对方做了一件很糟糕的事，她也会努力用不同的角度去欣赏。如果你想拥有一段良好的亲密关系，可以从这3个方面改进：

1.主动表达自己的想法

你要主动表达自己的想法，如果你对伴侣有不满可以主动说出来，不要一直让对方猜来猜去，无尽的猜测，不仅让你们的生活很累，也会给对方加注更大的压力。

你要主动给对方想要的爱，而不是自以为是的爱，所有的给予都要建立在尊重对方和理解对方的前提之上。只有了解对方的内心需求，你才会明白对方想要什么样的爱。

保持良好的沟通，准确表达内心的感受，开诚布公讨论你们之间的问题。当你们在沟通、反思、改变的过程中，你会慢慢发现对方的改变，你们之间关系也发生变化。

2.不必改变对方

谁痛苦谁改变，不要总想让别人改变来适应自己。

如果你想让对方改变，不如先改变自己，然后通过自己的行动来影响对方，以此达到改变对方的目的。

不同的家庭、教育、经历等因素塑造了不同的人，所以每个人的性格、脾气、习惯各不相同。

一个人的性格很难改变，不是一朝一夕就能轻易扭转。所以不要试着去改变对方，也不要对一个人抱有太大的希望，期望越大，失望越大。

3.适当说服自己

为了保护你们的亲密关系，你可以适当的美化对方，让你们的关系变得更融洽。

当对方不能满足你的期待时，不是第一时间指责对方，而是先试着理解对方，她为什么会做出这样的行为，对方是不是无心的;虽然她有缺点，但是相对于优点，这些都是可以忽略不计。

当然，你也要给你自己设定一个底线，哪些不能妥协，哪些是可以原谅，一旦发现触及底线就要学会及时止损。

一段关系走到最后，不是只靠一方的妥协，也不是另一方的包容，而是两个人互相理解，彼此珍惜。

真正的爱情不是和不同的人做重复的事，而是和同样的人做新鲜的事。