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​脑缺氧的治疗方法

包容的爱
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人体处在氧气浓度不足18%的环境下所并发的症状,一般大气中氧气的浓度约为21%,缺氧综合征最大的受害者是脑细胞,因为脑要消耗身体内氧气总含量的25%。思维迟钝、反应变慢、犯困,没有很大的体力消耗却感觉疲惫,心力交瘁,情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着,严重时会伴随多处所述的脑缺氧表现。

治疗脑缺氧的方法很简单。做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事,改变现在的生活节奏,重新调整作息时间,在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰,1个小时间隔出去溜达5分钟喝口水看看风景再加上20个深呼吸。和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代。每个星期进行2~4次的运动。进行氧疗同样也可以缓解压力(氧气有镇静作用)补充体力,改善睡眠等作用,可以很快改善精神面貌。但是吸氧疗法只能是权宜之计,从根本上改善脑缺氧状态还是需要平时加强运动。

脑缺氧的患者要注意早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。

对于中青年人来说,进行适当的有氧运动就可以很快改善脑缺氧症状,但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人,可以进行适当的氧疗来改善脑缺氧症状,同时降低由于缺氧引起的其他老年病发作的风险。

包容的爱 2023-02-02 00:06:55
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问:猎豹追捕猎物时的速度大约是优秀短跑运动员百米赛跑速度的3倍

答:
答:猎豹追捕猎物的速度应该可以达到优秀短跑运动员速度的3倍,在极端情况下,猎豹具有很大的爆发力,速度快的难以想象,运动员的身体爆发力是有限的,无法与猎豹相抗衡的,所以猎豹的速度很有可能达到运动员的十倍以上,甚至更快。

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