苦瓜汁的制作方法都有什么

苦瓜可以用来炒肉，炒鸡蛋，炒各种美食，而还有一些人喜欢用苦瓜来做成苦瓜汁食用，苦瓜汁的功效和作用也是很多的， 我们会看到很多女性在夏季的时候特别喜欢喝苦瓜汁，在夏季的时候喝点苦瓜汁可以清凉一夏，让人们的身体更舒服，而中暑的时候也是可以来一杯榨好的苦瓜汁，那么这个苦瓜汁的做法是什么呢?

胡萝卜苦瓜汁的做法

胡萝卜苦瓜汁的制作材料：

主料：胡萝卜150克,苦瓜100克

教您胡萝卜苦瓜汁怎么做，如何做胡萝卜苦瓜汁才好吃

1、胡萝卜洗净;

2、苦瓜洗净去子;

3、将胡萝卜、苦瓜均切成块状;

4、将胡萝卜块和苦瓜块放入榨汁机中，搅打成汁;

5、将榨汁机中的菜汁倒入杯中，加凉开水拌匀即成。

苦瓜绿豆汁的做法

原料：苦瓜 一个、煮好的绿豆 200克、冰糖 3-4块、姜 1片、陈皮 1片、冰块 3-5块

1、将苦瓜洗净以后去瓤,切成片,放到锅里,再加姜和陈皮,再加清水(要没过苦瓜哦);

2、大火煮开后,改小火煮至苦瓜变色即可滤出苦瓜水晾凉;

3、将1:2的比例将冰糖和水熬成糖水;

4、在搅拌机内放入15ml苦瓜汁，一汤匙绿豆，一匙糖水;

5、放适量冰块,然后充分搅匀就好了.

南瓜凤梨苦瓜汁的做法

南瓜苦瓜凤梨汁的材料：主料：南瓜1/8颗 苦瓜1段 凤梨1/8片 冰水120㏄ 蜂蜜适量

功能：增强体力苦瓜有助血糖稳定，对体脂肪减少也有帮助。南瓜可在吸收后转换成维生素A，预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等，并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合餐后食用可以帮助消化，最建议给需要增强体力者。希望孩子长得好的妈妈一定要给他喝喔!

做南瓜苦瓜凤梨汁的步骤

1、凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。

2、将所有材料放入果汁机中。

3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

其实苦瓜汁的做法是很简单的， 每个人都会做，但是在做苦瓜汁的时候我们要用到榨汁机，这样做起来才会更简单，如果么有榨汁机的话，自己手动榨汁是很慢的， 时间也是需要花费很长的，效果好不好，所以说必须要必备榨汁机，购买榨汁机不用太好，只要可以用就行，如果怕苦可以加点蜂蜜，但是不宜过多。