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支招:肝不好的男性朋友该怎么来进补

笑谈风云
好评回答

无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。专家建议:最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。

肝不好的男士怎么补?

1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸,且易被人体吸收利用,赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。

2、午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。

3、小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。

忙碌男人

莲子芡实粥养心安神。

这类人精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状,还可能会引发前列腺炎,可喝些莲子芡实粥。

建议:莲子补脾止泻,养心安神,而芡实则能健脾补肾,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状。

笑谈风云 2023-05-12 13:41:54
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问:手表发条怎么上满

答:
答:在发条完全放松时,柄头最好旋转20圈以上即可将手表发条上满,理论上可以延续走时40小时发动机器的一种装置,卷紧片状钢条,利用其弹力逐渐松开时产生动力。机械钟、表和发条玩具里都装有发条。发条的能量会随着机芯的运行逐渐减弱,根据杠杆力矩原理:当发条被上满,它的力矩最大(力矩杠杆最长),因此发条前端需要以较小的力量输出。

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