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800千卡等于多少食物

放过自己 2021-06-25 12:21:28
好评回答

800卡相当于正常两餐饭的食物。

一般每100克米饭116大卡,每碗饭大约在200卡左右,猪肉每100克300卡左右,蔬菜每100克只有20卡左右,所以800卡相当于正常两餐饭的食物。但是具体看吃的食物。

食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。

人生如戏 2022-01-19 17:57:09
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问:强国积分到多少不用学了

答:
答:每天要花半小时做任务赚积分,每天都有要学习的内容,可以积累积分。在不知不觉中可以学到很多前沿知识,对国内国际形势有了进一步认识。
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海参是动物吗 2020-02-21

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