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夏季防暑降温措施有哪些

不再唱情歌 2020-06-23 09:41:26
好评回答

措施有:

1.及时补充水分但应少喝饮料。

果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

2.口渴后不宜狂饮。

劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

3.午睡时间不宜长。

午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

4.饮食不宜过于清淡。

夏天人的活动时间长出汗多,消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

5.忌受热后“快速冷却”。

炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢立刻开足电扇或者立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

6.不宜佩戴金属首饰。

金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

桃花旗袍 2022-01-19 17:10:22
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问:苹果系统更新安装不了啥情况

答:
答:iphone更新不了系统的原因如下:1、有可能系统配置太低,无法更新最新系统。2、有可能没有连上WiFi,无法完成更新。3、有可能内存不够,无法达到安装最新系统的要求。4、有可能在更新时电量没有达到50%以上的要求。大多数的苹果用户在更新升级系统的时候,一般情况下都是选择连接wifi后直接打开苹果手机,在移动设备端中直接升级系统的方法被称之为“OTA”升级,这样的操作的优点在于非常的便捷,用户不需要借助电脑来更新升级。

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