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如何做到健康饮食

学习雷锋好榜样 2020-08-10 21:44:51
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少吃零食(包括饮料),多吃水果,每天一杯牛奶,两餐间隔4-6小时,吃饭时不谈扫兴的事,饭后半小时喝茶,晚上别吃冷饮以及饭后甜点少吃。

  饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。

姑娘有苦不流泪 2022-01-19 17:21:44
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问:上古八大姓都是什么

答:
答:上古八大姓都是姬、姜、姒、嬴、妘、妫、姚、姞。姓氏的起源可以追溯到人类原始社会的母系氏族制度时期,所以中国的许多古姓都是女字旁或底。姓是作为区分氏族的特定标志符号,如部落的名称或部落首领的名字。姓,源于母系社会,由于当时的子女“知其母,不知其父”,所以同一个姓是代表同一个母系的血缘关系的氏族符号,即一个氏族名下的成员都出自一个母系祖先。如伏羲时期的风姓、依姓等。上古八大姓,都从“女”旁,表示这是一些不同的女性始祖传下的氏族人群。同时这些姓氏在经过漫长的世袭与演变过程中而变化,尤其是在周朝,周天子分封诸侯国后,许多贵族为纪念封地而以地名为姓,就因此演变成了更多的姓氏,可以说,中国如今的大多数姓氏都是由此上古八姓演化而来的。

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