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微信如何清理插件

海在阳光下 2020-06-22 16:58:16
好评回答

轻点右下角的“设置”----“插件”,在插件的界面里会显示,已安装和未安装的插件,找到你不需要的那个插件功能,轻点进去,可以对该插件进行设置,或者直接干净卸载。不要担心卸载了下次想再用要怎么办,下次要用到的时候可以在未安装的插件处进行再安装使用的,很是方便。

  插件里集中着微信提供的各项功能,分安装和未安装的。譬如如果要对“某某新闻”这个插件进行设置的话,轻点该插件

  可以关闭“接收新闻消息”,拒绝新推送的骚扰,也可以直接卸载给微信瘦身,很方便。

学习雷锋好榜样 2022-01-19 17:10:23
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问:健身喝可乐有什么影响

答:
答:健身喝可乐对减肥效果有影响。之所以很多人不推荐健身喝可乐雪碧,是因为其中含有较多的碳水化合物,热量较高,如果喝多了那么运动的减肥效果就会打折扣。运动健身的饮食须知1、碳水化合物。碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源,也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料,可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果摄入的碳水化合物不够多,就会更容易疲劳。具体需要多少量的碳水化合物,这取决于个体的训练和个人要求。对训练量很大的运动员而言,每天需要的碳水化合物是每公斤体重6克到10克。譬如说,如果体重为60公斤的运动员每天训练2到4小时,那么他每天大约需要360克到600克的碳水化合物。2、高效补水饮料。要获得良好的锻炼效果,饮料必不可少。在高强度活动期间,体内流质减少会增加中暑性痉挛、中暑衰竭或者中暑的可能性。锻炼之前、期间及之后要喝饮料,并把这作为锻炼计划的一部分。要养成多喝饮料的习惯,哪怕在不锻炼的日子也是这样。水、运动型饮料、水果、蔬菜汁或者矿泉水都是不错的选择。建议在锻炼、训练及比赛期间饮用冷水或者运动型饮料。酒精和咖啡因会导致人体脱水,因而算不上是补充水分的饮料。锻炼前2小时喝400毫升到600毫升饮料,锻炼期间每隔15分钟到20分钟就喝150毫升到350毫升。
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怎样养胃饮食 2020-02-08

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