中老年人旅游去哪里更合适呢？

旅游可锻炼体魄，增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动，无论是坐车、行走，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。

旅游的好处：1:经常旅游的人,思想敏捷,视野开阔.2:旅游能让人忘却烦恼和忧愁,使人心情愉快,每天笑口常开.3:结伴旅游能增加彼此之间的友谊,能让你的性格变得开朗:活泼,愿意助人,大公无私.4:旅游能让你的知识面更广,为你在今后的工作中打下坚实的基础.5:旅游能很好的锻炼一个人的身体和意志品质.6:旅游还能广阔交朋友.

置身于名山胜水，能使人呼吸到空气中大量的阴离子，调节其神经系统和增加血蛋白，加速其肌肉内代谢产物的输送，消除疲劳。同时，还能增强呼吸系统的功能，改善机体对氧的吸入量和二氧化碳的排出量，促进机体的新陈代谢。此外，行走既是一种活动方式和交通方式，同时也是一种使人健康长寿的手段。