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血压是90和60怎么样可以提高血压并且生活中应该注意些什么?
你好,如你描述的情况,你的血压是90/60mmHg,一般正常的血压是90-140/60-90mmHg,你的血压是正常的。 建议你不要过于担心,注意休息,你的血压是正常的,可适当增强体质加强营养。
你好,人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg,舒张压60--89mmHg。你现在的血压处于临界低值,再低就是低血压了。 需要注意饮食,多吃蛋白质丰富的食物,适当增加食盐的摄入量,多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物;适当运动,坚持体育锻炼;如果有头晕,恶心,心慌等症状可以服用中成药调理一下,如用生脉饮。