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高血压的人吃那些食物能起到作用?
您好,有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓均有较好效果。
眼睛经常发红,考虑是和血压偏高有一定的关系。日常饮食可以多吃些芹菜可以帮助降血压,同时服用些菊花、决明子泡水喝,可以减轻眼部的发红。