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孕妇可以吃红糖水冲鸡蛋吗
孕妇如果血糖不高,可以吃红糖鸡蛋的,也可以直接吃鸡蛋,补充蛋白质。
你好,孕妇是可以吃鸡蛋喝红糖水的。鸡蛋含蛋白质,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。红糖含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。 建议怀孕期间要注意休息和营养均衡,要保持心情愉快。祝你好孕。