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腰椎间盘突出做完手术了已经两个月了腰有时酸累需要怎样段练
腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。
病情分析: 您好!从您所述是需要继续加以调养的。首先需要放松心情,手术的效果不仅仅取决于手术,还需要患者在术后加以放松心情的心理调节,心情愉悦的状态是非常有助于治愈的效果的。 指导意见: 同时术后一个月了,也需要去医院做一个复查,这样更有利于自身对术后康复情况的了解。选择稍微硬一些的床会更有助于恢复。祝您早日康复! 医生询问: