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请问吃什么调理？

我经常便秘,不干燥软便,但很难排出,请问吃什么调理?

郭*** | 2015-01-18 10:23:24

全部答案（共1个回答）

便秘不是一个独立的疾病，很多疾病都可能出现便秘，生活习惯不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下几种：一、生活习惯不良1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收

罗*** | 2015-01-18 10:23:24 202 100 评论

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