癫痫病人生活中应该做些什么？

癫痫病的预防非常重要。预防癫痫不仅涉及医学领域，而且与全社会有关。预防癫痫应着眼于三个层次：一是着眼于病因，预防癫痫的发生;二是控制发作;三是减少癫痫对患者躯体、心理和社会的不良影响。
注意事项：

（1）不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。

（2）加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

（3）克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。

（4）日常生活中应该...

癫痫病的预防非常重要。预防癫痫不仅涉及医学领域，而且与全社会有关。预防癫痫应着眼于三个层次：一是着眼于病因，预防癫痫的发生;二是控制发作;三是减少癫痫对患者躯体、心理和社会的不良影响。
注意事项：

（1）不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。

（2）加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

（3）克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。

（4）日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。

（5）不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

（6）癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；

（7）应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
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建议患者平时在饮食方面要注意：
1、癫痫患者饮食清淡平和：少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，并要求饮食规律，切忌暴饮暴食，更不要嗜酒。
2、要均衡营养：少吃油、盐、糖，适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品，以供应足量蛋白质。多吃蔬菜、水果，以补充矿物质、维生素。米、面、玉米、小米、薯类及麦片主食供能60％。