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孕妇可以吃手撕肉条吗,我已经怀孕了30周
你好,你目前已经孕30周,在孕晚期,这个阶段需要适当控制一些糖类食物,特别是含糖量高的水果的摄入,避免造成血糖异常的情况;另外饮食也需要多控制,避免胎儿过大情况。 木瓜可以适当的食用,另外多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。
麻辣最好不吃。可吃的很多。