现在天气较冷,中午之后晒比较合适。晒全身,不要只晒头。再就是不能在家阳台上晒,要让宝宝完全接触阳光才会起作用。要是宝宝1天保证不了3小时的户外运动,可以补充维生素D促进钙吸收(给晒太阳效果相同),否则宝宝容易缺钙。
可以吃的,鱼肝油是帮助钙吸收,晒太阳也是帮助钙吸收的。有太阳就晒下没有就不晒的。宝宝吸收钙好的话是不会缺的
可以吃鱼肝油的,鱼肝油促进钙的吸收。冬天补钙最好是搭配着鱼肝油吃,但是要注意,鱼肝油不能长期连续吃,要吃一段时间停一段时间,间隔着吃。
答：sun，楼主问的是这个吗？？太简单了吧详情>>
