白癜风患者怎么构建合理的饮食结构？

白癜风患者要改正自己不良的生活习惯，偏食挑食要杜绝。人体所需的微量元素和营养很多是通过食物来摄取的，如果白癜风可以保证人体足够的营养元素需求，那么对白癜风的治疗是很有好处的，长期偏食挑食会使人每天摄入的营养不足，造成营养不良，影响黑色素合成，使白癜风的病情加重。在平时要避免体内黑色素的缺失。

微量元素缺乏是引起白癜风的其中一个原因，多吃含有有益健康微量元素的食物，例如铜、铁锌等微量元素。科学调查发现，白癜风患者需要补充铜、铁、锌等微量元素，对于治疗白癜风很有帮助，也能有效地防止白癜风的复发和扩散。在生活中做好护理保健就能帮助患者尽快的恢复健康。

多吃可以补充酪氨酸的食物，也要注意营养搭配。猪肉、禽蛋、牛奶，新鲜蔬菜，豆类、花生、核桃等坚果。不仅可以补充酪氨酸酶和酪氨酸酶的活性，提高黑色素的合成能力，对于白斑效果不错，还可以美容养眼。