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先天我脊椎侧弯有什么锻炼方法
你好,注意避免久坐适当多活动,注意坐姿和走路的姿势,另外注意营养神经
病情分析: 您好:脊柱侧弯的锻炼方法主要是以通过侧弯反方向做运动及腰背肌锻炼方法来纠正脊柱侧弯,但最主要的还是佩戴支具来矫正,严重的侧弯需要通过手术治疗来根治。 指导意见: 生活当中休息时尽量以侧弯反方向侧卧休息为主。经常参见户外活动及体育锻炼。希望我的回答给您带来帮助。