您好，平时注意不要同房频繁和同房注意卫生的。同时应当生活规律，双方忌烟忌酒的。 指导意见： 可以尽量选择在排卵日前后同房，怀孕几率比较高的。
⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富此外牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多 ⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇其中约１０％左右是肾上腺皮质激素和性激素适当食用这类食物对增强性功能有一定作用 ⑶滑粘食物：据研究证实精氨酸是精子形成的必需成分并且能够增强精子的活动能力对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用富含精氨酸的食物有芝麻、花生以及各种海产品等以上等食物对促进精子的生成、提高精子的活动率、增强活力都起到良好的作用具有促进性功能、生精助育的功效
你好，如果明年打算要孩子，精子要尽早的调节，准备要孩子之前要养成良好的生活习惯，平时注意不要饮酒，熬夜，吸烟，乱吃药等。 饮食上注意多加强营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，干果等，性生活的次数不要太多，身体调养好了可以做下精液常规检查，正常就可以怀孕了。
答：病情分析： 你好，首先要注意戒烟戒酒。 指导意见： 其次要注意休息不要过多劳累，可以多吃点蔬菜和富含蛋白质的食物。不要在有害的环境中工作。详情>>
问：请问我该怎么办啊？我今年23岁，可是不知道为什么，我从读高中开始，我体检时发现我...
答：不知你紧张什么？又不上战场详情>>
问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
