谁能告诉我肾虚要怎么治疗才能好得快？

肾虚分肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，主要就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
建议找中医望闻问切后，服用煎剂调理。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。治肾虚不是一两句话或者一两副药就能解决的。个人建议：1、找中医院的老中医把脉，对症，才能有针对性。2、从日常饮食和规律作息着手。若是阳虚，则应选择补阳的食物，比如常说的酒菜、牡蛎；若是阴虚，则应该经常进食滋阴的食物，比如木耳、银耳等。规律作息很重要，内脏在一天中都有不同的工作时间。3、可以找一些穴位自己做按摩，比如耳后。

病情分析：
肾虚指肾脏精气阴阳不足，你目前出现的腰酸、盗汗等是符合肾虚的表现的，但是大便次数增多应该属于消化不良的表现。
 
指导意见：
1、对于肾虚，可以使用六味地黄丸等治疗，还需要注意预防，应清心寡欲，增加营养或注意劳逸结合等。
2、对于消化不良，可以使用助消化药物如健胃消食片、培菲康等治疗，同时注意饮食应该清淡，少吃刺激性食物等。
医生询问：

一定要发心力断手淫、纵欲，世上没有仙丹神药，所有的药物都只是辅助作用，关键还得靠自己，平时早睡早起（超过11点睡精气不容易补回来，迟过8点起精气生不起来，睡眠可是最补的药比吃什么人参强太多啦！切记），清淡饮食（少吃大鱼大肉，五谷杂粮为主），力戒手淫，如理如法的过一段时间就能慢慢恢复身体。古话说的好,服药百颗不如独卧一宵。要相信人体是有很强自我修复能力的,就像皮肤破了会自动愈合一样。 
古人所谓：“...

一定要发心力断手淫、纵欲，世上没有仙丹神药，所有的药物都只是辅助作用，关键还得靠自己，平时早睡早起（超过11点睡精气不容易补回来，迟过8点起精气生不起来，睡眠可是最补的药比吃什么人参强太多啦！切记），清淡饮食（少吃大鱼大肉，五谷杂粮为主），力戒手淫，如理如法的过一段时间就能慢慢恢复身体。古话说的好,服药百颗不如独卧一宵。要相信人体是有很强自我修复能力的,就像皮肤破了会自动愈合一样。 
古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同 ，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的。