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长沙哪家医院治疗失眠好

性别：男       年龄：35       地区：湖南 长沙

张*** | 2021-01-27 13:58:09

全部答案（共1个回答）

一般建议患者可以服用一些药物来镇静安眠，这样可以在平时为自己创造一个良好的环境。睡觉时，拉上窗帘或保持房间绝对安静。通常情况下，患者在睡觉前必须避免过多考虑会导致精神压力的事情，也可以在睡觉时喝一杯热牛奶，或者做一些放松练习，比如深呼吸，来帮助入睡。建议患者去当地正规医院及时治疗检查治疗。

C*** | 2021-01-27 14:36:02 0 0 评论

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