办公室久坐便秘有什么方法上班才两年？

?办公室久坐便秘有什么方法上班才两年，就有了轻微的便秘，怎么办啊？....

藕*** | 2017-03-29 19:05:03

便秘是因为胃肠功能紊乱引起的，可以服用芦荟胶囊治疗，平时建议多喝蜂蜜水，多吃蔬菜、水果，避 免吃辛辣、油腻的食物。

捡*** | 2017-03-29 19:05:03 26 5 评论

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你好，便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒\凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；'    建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

T*** | 2017-03-29 19:05:03 39 2 评论

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