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脾虚吃什么?有那些水果和食物是可以吃的?
可以吃:平果、火龙果、荔枝、香蕉、西瓜这些都是健脾的水果,平常可以适当的补充,还要注意多喝水。
脾胃虚弱的人,可以多食用大枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。注意好好休息,养成良好的生活习惯。