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宁波上火便秘怎么办

想*** | 2021-02-26 10:40:04

全部答案（共1个回答）

便秘上火多与饮食结构以及生活习惯有关系。在饮食上忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，宜清淡饮食，多吃水果和蔬菜，特别是富含膳食纤维的食物，例如菠菜、芹菜、燕麦、韭菜、地瓜、糙米等；

梁*** | 2021-02-26 11:27:39 0 0 评论

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