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慢跑的姿势应该是怎样的？

慢跑的姿势应该是怎样的？

许*** | 2017-03-17 20:38:12

全部答案（共1个回答）

慢跑的姿式应为两眼平视前方，肘关节前屈呈90度平行置于体侧，双手松握空拳，略为抬头挺胸，上体略向前倾与地平面成85度左右，双脚交替腾空、蹬地，脚掌离地约10米

任*** | 2017-03-17 20:38:12 29 5 评论

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