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不行的!补充叶酸也是需要按剂量吃的。 备孕及孕期的女性需要每日服用0.4mg斯利安叶酸,以满足正常需要。同时保证每天摄入400 g各种蔬菜,多绿叶菜,这样才能保证叶酸充足。叶酸是人体必需的营养物质,不能少也不能多。长期过量补充叶酸会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,并且会影响锌的吸收,造成胎儿锌缺乏,锌对胎儿的生长发育起着至关重要的作用,如果缺乏会造成发育迟缓,出生体重轻等症状。所以叶酸多吃也是不行...
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不行的!补充叶酸也是需要按剂量吃的。 备孕及孕期的女性需要每日服用0.4mg斯利安叶酸,以满足正常需要。同时保证每天摄入400 g各种蔬菜,多绿叶菜,这样才能保证叶酸充足。叶酸是人体必需的营养物质,不能少也不能多。长期过量补充叶酸会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,并且会影响锌的吸收,造成胎儿锌缺乏,锌对胎儿的生长发育起着至关重要的作用,如果缺乏会造成发育迟缓,出生体重轻等症状。所以叶酸多吃也是不行的,科学地补充叶酸,才是对自己和对宝宝负责。