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什么我每次睡觉都会做梦？

什么我每次睡觉都会做梦，原来只是偶尔，后来企自行车摔倒后就这样，已经4年多了

吴*** | 2016-12-22 14:01:38

全部答案（共1个回答）

做梦本身并不是问题，任何人在睡眠时间都会做梦。科学研究显示，做梦对人的大脑和精神生活起到了某种保护作用。但如果是持续做恶梦，那要考虑是否有潜在的身体疾病，或者是精神生活中有未处理的负面情绪积累。
积极锻炼，参与体育活动，可以改变睡眠质量。你可以尝试一下。

周*** | 2016-12-22 14:01:38 46 2 评论

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