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微量元素缺什么导致孩子长不高

检查微量元素我家孩子八个月检查微量元素缺铁缺锌应该吃些什么？

 检查微量元素我家孩子八个月检查微量元素缺铁缺锌应该吃些什么好

B*** | 2016-10-04 02:07:48

全部答案（共1个回答）

食补锌:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。
食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、黑木耳、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收,需同时服用维生素C促进铁元素吸收。

C*** | 2016-10-04 02:07:48 46 2 评论

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