莲子红豆沙 材料: 红豆100克(约2两半),莲子(已去衣)25克(约6钱半),冰糖110克(约3两),水600毫升,果皮1片。 烹调步骤: (1)红豆洗净,用热水浸过夜。 (2)果皮洗净浸软。 (7)水和冰糖同放深碗内,盖上盖子,高火煮6分钟。 (8)加入红豆、果皮和莲子,中火煮50分锺,再用高火煮30分锺,即可供食。 红糖绿豆沙 用料:绿豆约60克,红糖少许,清水1000克。 制法:1、将绿豆洗净,用清水泡软备用。 2、将绿豆放入锅中,加入清水煮至绿豆呈糜状,再加入红糖调味即成。 特点:清热解毒,生津止渴
内脂豆腐以β-葡萄糖酸内脂为凝固剂,制作工艺简单,质地细腻洁白,保质期长。 1.泡豆。含油量低、粒大皮薄、粒重饱满、表皮无皱而有光泽的大豆,洗净,在春、秋季水温10~20℃时,浸泡12~18小时;夏季水温30℃时,浸泡6~8小时;冬季水温5℃时,浸泡24小时。水质以纯水、软水为佳。以豆、水重量比1∶3为好,浸泡好的大豆约为原料干豆重量的2.2倍。泡好的豆要求豆瓣饱满,裂开一线。浸泡时间过长,会影响出浆率。 2.磨浆。选用能进行浆渣自动分离的磨浆机,粗磨、细磨2~3次,以尽可能提高大豆蛋白的抽提率。磨浆过程中加水量的多少决定内脂豆腐的老嫩。做老豆腐,水与干豆的比例是3~4∶1,做嫩豆腐为6~10∶1。第1次粗磨时,加水量为总加水量的30%。第2次调节磨浆机螺旋后进行细磨,加水量为30%。第3次的加水量为40%,尽量把豆渣里面的浆冲洗出来。磨好的渣应手感细腻、无颗粒。 3.煮浆。把磨好的浆放在不锈钢制的煮浆桶里,用蒸气煮至60~70℃时,放入浆重约0.3的食用消泡剂,把加热过程中产生的泡完全消除。然后把浆煮沸腾后保持3~5分钟。 4.冷却。煮好的浆冷却至35℃以下。 5.点脂(加凝固剂)。将β-葡萄糖酸内脂用少量冷开水溶解。做老豆,腐1公斤浆加30克内脂,嫩豆腐1公斤浆加24~30克内脂。将溶解好的内脂加入冷却的豆浆中缓慢拌匀即可。 6.成型。将点脂后的浆倒进成型模中,放入凝固槽。以80~85℃保温20分钟,静置冷却即为成品。
据网络消息:多喝牛奶容易骨折。不信的话,在GOOGLE里输入“骨折”看看。
所需原料:绿豆或红豆、糖、水 制作方法:绿豆或红豆洗净,挑去杂质,加5倍水,糖适量,用文火煮1个小时。期间水干赶紧加,煮到绿豆或红豆全部暴开,豆沙沉下,把豆壳撇去,再煮到水基本收干就可以了。然后放入粉碎机稍微打一下,最后放入冰箱就可以了! 营养价值:绿豆有清火的功效,夏天吃最适合。而红豆则补血养颜,冬天可以不放冰箱!
我现在喝黑豆浆+黑芝麻,豆浆肯定是要熟的,生的是有毒的。芝麻我放在微波炉里转熟了再在粉碎机里磨碎,热豆浆的时候就把芝麻放进去
豆芽生长细弱 1、症状:芽体细长而脆弱,真叶长出展开,呈现青绿色,严重影响豆芽的品质。 2、发生原因:(1)豆芽与阳光和空气接触时间过长。(2)温度过高,豆芽生长过快,芽体细弱。(3)淋水过少,胚轴没有充分吸收水分满足生长。(4)采收过晚,豆芽生长时间过长。 3、防治措施:(1)容器上方遮荫物覆盖要严密,创造阴暗的育芽环境。(2)淋水要及时,水量要足,并适当调节水温,保持豆芽生长温度适宜,水分供应充足。育芽环境温度要保持在25℃左右,每隔4~6小时淋一次水,水要淋透,但注意容器底部不能有积水,最好是放到一个底下可以漏水的容器中(3)及时采收,防止豆芽老化。
养生功效:洋葱具有散寒、健胃、发汗、钙攘、杀菌、降血脂、降血压、降血糖、抗癌 之功效。常食洋葱可长期稳定血压,降低血管脆性,保护人体动脉血管。洋葱含有能激活血溶纤维蛋A活性的成分,能减少外周 血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗人体内儿茶醇胺等升压物质,又能促使锌盐的排泄,从 而使血压下降。此外,洋葱具有较强的杀菌功能、可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌,可 帮助防治流行性感冒。
病情分析: 你好,洋葱的主要营养价值是调理血脂的,该功用与是否辣两者之间是不存在相关性的。 指导意见: 但是一般来说,紫皮洋葱的营养价值要高于黄皮洋葱的,希望我的回答能够给你提供帮助!
大蒜:中医认为,大蒜能行滞气、消症 积。研究发现,大蒜中富含锗,它在人体内能诱导干扰素,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞 的活性,从而杀伤和吞噬癌细胞,起到防癌抗癌效果。大蒜还能从多方面阻断强烈致癌物 质——亚硝胺的合成,故能防治癌症。总之,大蒜是一种广谱抗癌食品,适宜多种恶性肿 瘤患者服食。
洋葱几乎不含脂肪,而在其精油中 却含有可降胆固醇的含磕化合物的混合 物。据调查。洋葱是目前所知唯一含前列腺素的植物,还含有能激活血溶纤维 蛋白活性成分。这些物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和心脏冠状 动脉的阻力.对抗人体内儿茶献胺等升 压物质的作用,又能促使纳盐的排泄,从 而使血压下降。洋葱还含有降血糖的物质 甲苯横了腺物质,故对糖尿病人颇有益处。洋葱中还含有硒,硒为微量 元素中的抗癌之王,所,洋葱又是一种 抗癌食品。
建议宝妈是不要吃的特别的凉得,宝妈是可以等会再吃的。宝妈是要好好得休息得多吃点水果和蔬菜的是要保持好的营养均衡得呦。祝福宝妈好孕得
俗名:球葱、荷兰葱、洋葱头、玉葱、葱 头、圆葱。洋葱为百合科草本植物,原产 于中亚,在埃及是一种古老的蔬菜,消费历史 已有5000多年了。它的适口性好,具有突出 的防病保健功能。洋葱含有植物广谱杀菌 素,且含有挥发性硫化丙醇,能杀菌抑菌,对害虫有驱避作用,因而极少有病虫害,是一种 比较洁净的绿色食物。性味归经:性温,味辛。
不用太过于,计较的,有时候傻一些,也有傻福的,所以不要想太多啦,这样反而是自己生闷气。