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各位宝妈,我老婆怀孕56天了,她不想喝纯牛奶应该喝什么
我一开始也不喜欢喝,不过喝着喝着就喜欢了,还是喝纯奶比较好,不添加任何东西
可以喝核桃奶,或者是妈妈奶粉的,都是可以的,孕早期平常多吃蔬菜水果吧,营养均衡就可以了,适量的运动,以散步为主是比较好的
喝纯牛奶的好处是帮助睡眠,再就是宝宝皮肤好,而且含钙高,解决孕妇缺钙的问题,这样的话可以买点孕妇奶粉喝,营养也很全面的,另外多吃新鲜水果蔬菜,这样宝宝皮肤也会很好的。