请问高血压在生活方面有什么要求？

病情分析：高血压的患者要保持好的心情，就有利于身体的健康。
意见建议：高血压的患者要按照生物钟作息。太多的熬夜，在饮食上要低盐饮食，每天要经常吃芹菜降压。

健康指导：你好，高血压患者饮食限制食盐及盐分高的食物;一餐进食量宜少或少量多餐;限制油脂尤其是动物脂肪;避免摄取高胆固醇、多糖和淀粉的食物，如糖果、馒头、内脏及蛋黄等;多吃鱼、大豆及其制品;多食富含钾镁碘锌及多纤维的食物，如水果、蔬菜、香菇、菠菜等。

高血压患者平时的饮食要清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃高盐、高脂肪、油腻的食物，不要吃高盐的食物    高血压患者要及时发现病变及时治疗才行的，适当运动，控制体重，定期复查血压才行的，避免劳累、熬夜