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胡萝卜生吃的营养价值高不高?

胡萝卜生吃的营养价值高不高?

 胡萝卜生吃的营养价值高不高?胡萝卜也可以当水果吃的吧?

全部答案

  • 胡萝卜含维生素a是最丰富的,一般来说胡萝卜还是要稍微炒一下以后再吃营养价值更高的,维生素a是脂溶性的维生素,加点油炒一下以后维生素a会充分的释放出来更有利于肠胃的吸收。

    胡萝卜含维生素a是最丰富的,一般来说胡萝卜还是要稍微炒一下以后再吃营养价值更高的,维生素a是脂溶性的维生素,加点油炒一下以后维生素a会充分的释放出来更有利于肠胃的吸收。收起

    蔷***

    2016-09-05 02:04:34

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