身体亚健康状态有哪些征兆？

  腰疼：腰疼可能是膀胱炎的症状，一旦出现腰疼，应去医院做检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物，最好进行消炎和理疗治疗。另外，用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。
 头晕：出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都可能患上低血压，调整饮食习惯是日常保健的首要步骤。还应多进行一些有益的体育运动。
  眼睛肿、黑眼圈：眼睛肿，出现黑眼圈很可能是...

  腰疼：腰疼可能是膀胱炎的症状，一旦出现腰疼，应去医院做检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物，最好进行消炎和理疗治疗。另外，用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。
 头晕：出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都可能患上低血压，调整饮食习惯是日常保健的首要步骤。还应多进行一些有益的体育运动。
  眼睛肿、黑眼圈：眼睛肿，出现黑眼圈很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，就该检查一下肾了。
 腿肿：经常出现腿肿，有时还会暂时没有知觉，这是慢性静脉衰竭的症状。平时要多吃生的蔬菜。每天做几遍腿部保健操，有利于防止腿肿。
  手脚抽筋：经常手脚抽筋，可能是因身体缺少钙和维生素D，这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此，平时应多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
   大量脱发：头发大量脱落可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食而致，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可能引起脱发。