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孕妇能吃山药吗?
病情分析:你好,孕妇是可以吃山药的意见建议:怀孕期间,什么都可以吃,但是,什么都要适量,要保证身体均衡的营养,及时补充微量元素,怀孕五个半月后,吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了,需要补充钙质。
你好,山药富含多样的营养素,可强健机体,也有滋肾益精的作用。孕期常常会出现尿频的情况,吃些山药可以有效缓解这种现象。 山药蛋白质含量极高,还可以补气健脾,孕妇可以放心多吃些,对胎儿自然也是有帮助的。