注意饮食。患者不要吃辛辣刺激的食物,能够刺激人体的新陈代谢,导致内分泌失调,对于白癜风的病情很不利。同时富含维生素C的食物也不要吃,维生素C是还原剂,能够阻碍黑色素细胞的合成,对于治疗是很不利的。养成良好的生活习惯。白癜风患者要注意日常的休息,要按时睡觉,不要熬夜,避免内分泌失调,影响络氨酸酶的活性,加重白癜风的病情。患者要坚持早睡、早起的好习惯,保持充足的睡眠。注意防晒。夏天的时候天气炎热,颈部又是处于暴露的部位,这个时期如果不注意防晒,很容易导致白癜风扩散。紫外线辐射能够促进黑色素细胞的活性,但是如果过度很有可能导致黑色素细胞死亡,加重患者的病情,所以要注意防晒。