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雄性激素分泌过多吃什么药可以抑制并提升雌性激素
健康指导:建议适当运动,调节饮食,如饭食七八分即可,能促进雌性激素的分泌,减少雄性激素的分泌。建议结构要合理,饮食清淡易消化,要多样化、平衡,多增加硒,钙,钾,镁食物,补充高纤维的摄入。鲫鱼子奶油、油条不宜;五香大料、咖啡等不宜;控制刺激性食物;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;