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朋友想要孩子了最近 她都在备孕,那怀孕前后应注意什么呢?
这个没事的只要心情放松点多多造人就可以了
保持身心愉快 注意饮食清淡
怀孕前后注意心情愉快,多吃点高蛋白的食物,可以吃点叶酸
心情舒畅,不要生气,不要发火。快快乐乐最好了
孕前补充叶酸带怀孕三个月,不要熬夜吸烟喝酒,规律饮食作息