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备孕期间吃什么会更利于排卵的呢?我开始备孕了,自己也是有些紧张的了。
其实在备孕期间,夫妻双方可以同时服用叶酸,它能够预防胎儿神经管畸形,同时也可以提高男性的精子质量,在排卵期前可以多吃一些黄豆,它是可以促排卵的,总之饮食和睡眠都要均衡合理。