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便秘吃什么好立刻见效的啊,孕妇便秘了怎么办啊,吃了火龙果也不见效果啊怎么办啊?
要保持好的心情,不要着急,着急最容易上火了。一定要注意治疗。所以您要注意生活要规律,要多喝水,多吃纤维性食品,比如芹菜。