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体育训练后腿疼怎么预？

体育训练后腿疼怎么预防

性*** | 2018-03-17 03:13:56

全部答案（共1个回答）

不经常锻炼的人突然锻炼出现腿部疼痛那是正常现象，你可停止训练3、4天就不痛了，或继续坚持训练，一周后适应了也就不痛了。如是经常训练的人而突然出现腿部疼痛，那要考虑是否是肌肉组织、肌腱损伤了。

赤*** | 2018-03-17 09:19:29 47 17 评论

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