如何美胸，有什么好的方法？

食物丰胸的方法较好，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的    也可以手动按摩，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，长期按摩，效果较佳

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

胸部美化手术包括乳房上提、乳头缩小、乳晕美化等一系列项目，其中，乳房上提手术是一项融合上提挺拔乳房、增加其韧性的综合美化项目，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定;乳头缩小手术可以解决新妈妈乳头过大的烦恼，选用乳头中央部分切除、乳头一侧切除、乳头顶部分稧形切除等方法，让乳头得到“塑形”。乳晕、乳头的色素增加、色泽变暗，可采用乳晕漂红或光子美容的方式改变颜色。其中，乳晕漂红可抑制黑色素的沉淀，...

胸部美化手术包括乳房上提、乳头缩小、乳晕美化等一系列项目，其中，乳房上提手术是一项融合上提挺拔乳房、增加其韧性的综合美化项目，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定;乳头缩小手术可以解决新妈妈乳头过大的烦恼，选用乳头中央部分切除、乳头一侧切除、乳头顶部分稧形切除等方法，让乳头得到“塑形”。乳晕、乳头的色素增加、色泽变暗，可采用乳晕漂红或光子美容的方式改变颜色。其中，乳晕漂红可抑制黑色素的沉淀，恢复至未怀孕前粉红娇艳的形态;而光子乳晕美化可用红宝石激光或532nm波长激光，经过2~4次的治疗，可达到淡化色素的效果。

丰胸方法中按摩丰胸是比较理想也是很有效的。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，搭配波斯丽尔很重要，在按摩的同时给胸部补充足够的营养成分，促进胸部二次发育变大，安全快捷，帮女性朋友短时间看到胸部变大的效果。