藏羚羊生活于青藏高原88万平方公里的广袤地域内，栖息在4000-5300米的高原荒漠、冰原冻土地带及湖泊沼泽周围，藏北芜塘、青海可可西里以及新疆阿尔金山一带令人类望而生畏的“生命禁区”。这些地区年平均温度低于零度，生长季节短。
青藏高原旧称青康藏高原(北纬25°~40°，东经74°~104°)是亚洲中部的一个高原地区，它是世界上最高的高原，平均海拔高度在4000米以上，有“世界屋脊”和“第三极”之称。
青藏高原实际上是由一系列高大山脉组成的高山“大本营”，地理学家称它为“山原”。高原上的山脉主要是东西走向和西北-东南走向的，自北而南有祁连山、昆仑山、唐古拉山、冈底斯山和喜马拉雅山。这些大山海拔都在五六千米以上。所以说“高”是青藏高原地形上的一个最主要的特征。
青藏高原在地形上的另一个重要特色就是湖泊众多。高原上有两组不同走向的山岭相互交错，把高原分割成许多盆地、宽谷和湖泊。这些湖泊主要靠周围高山冰雪融水补给，而且大部分都是自立门户，独成“一家”。著名的青海湖位于青海省境内，为断层陷落湖，面积为4456平方公里，高出海平面3175米，最大湖深达38米，是中国最大的咸水湖。
其次是西藏自治区境内的纳木湖，面积约2000平方公里，高出海平面4 650米，是世界上最高的大湖。这些湖泊大多是内陆咸水湖，盛产食盐、硼砂、芒硝等矿物，有不少湖还盛产鱼类。在湖泊周围、山间盆地和向阳缓坡地带分布着大片翠绿的草地，所以这里是仅次于内蒙古、新疆的重要牧区。
它包括中国西藏自治区全部、和青海省、新疆维吾尔自治区、甘肃省、四川省、云南省的部分，不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部，总面积250万平方公里。
气候特点是低气压、缺氧。
青藏铁路全线海拔高于 4 000m的地段长达965 km，大气压力及大气含氧量相当于平原的60%左右;在沿线最高海拔 5 072m的唐古拉山口，大气压力及含氧量分别为 54。4 kPa和165 g/仅相当于平原的54%左右。阳光辐射强。青藏高原日照时间长，太阳辐射照度远大于平原地区，属高紫外辐射区。
平均气温低、日较差大。青藏高原年均气温0℃以下，极端高温为25~26℃，极端低温为一45~一36℃，海拔4500m以上区域夏季最高气温低于0℃。一天中的最大温差达22℃。相对湿度小、风速大。由于其高度，青藏高原的空气比较干燥，稀薄，太阳辐射比较强，气温比较低。
由于其地形的复杂和多变，青藏高原上气候本身也随地区的不同而变化很大。总的来说高原上降雨比较少。
青海草原、西藏东北部的安多地区及藏北高原南端，是游牧藏民的主要分布区。由于游牧区气候严寒、风沙大，自然条件较农业区更加严酷。
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