骨质疏松是缺什么吗 ？

骨质疏松是指多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐和基质成正常的比例，以单位体积内骨组织减少为特点的代谢骨病变。

你好：
    你这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久

你好，骨质疏松主要是缺钙引起的。预防是最好的解决办法。除了食疗以及吃钙片以外，纳豆胶囊也具有很好的改善作用。首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多...

你好，骨质疏松主要是缺钙引起的。预防是最好的解决办法。除了食疗以及吃钙片以外，纳豆胶囊也具有很好的改善作用。首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。

骨关节病好发于50岁以上人群，主要表现为负重关节疼痛。其本质是关节发生退变，关节软骨过度磨损。由于关节运动的摩擦，骨质变得致密坚硬。而骨质疏松是由于钙和胶原蛋白长期流失造成的，骨骼结构松散如“蜂窝煤”，表现为骨脆性增加，易发生骨折且不易愈合。这是两种不同的骨病，但可以共存。　　骨与软骨都有一定的使用寿命，当关节退变达到一定的程度时，人就会感到关节僵硬、肿胀、疼痛等不适。有些老年朋友每天爬山、跑公园...

骨关节病好发于50岁以上人群，主要表现为负重关节疼痛。其本质是关节发生退变，关节软骨过度磨损。由于关节运动的摩擦，骨质变得致密坚硬。而骨质疏松是由于钙和胶原蛋白长期流失造成的，骨骼结构松散如“蜂窝煤”，表现为骨脆性增加，易发生骨折且不易愈合。这是两种不同的骨病，但可以共存。　　骨与软骨都有一定的使用寿命，当关节退变达到一定的程度时，人就会感到关节僵硬、肿胀、疼痛等不适。有些老年朋友每天爬山、跑公园、登台阶，这些锻炼也在加速关节的磨损和老化。所以老年人适当运动即可，并不建议做大量的、长时间的体育运动。　　骨与关节疾病发展缓慢，因此，治疗要有“持久战”的心理准备。对于这一类疾病，应尽快到正规的大医院就诊，遵照医嘱，规律服用疗效确定的抗关节退变与抗骨质疏松类药物，配合外用药和理疗，才能尽快康复。