不需要调时间，您在手机上安装上小米运动APP，之后通过蓝牙与手机连接绑定手机之后时间就自动调整了，如果我的回答确实帮到您了请在我的回答下边点一下采纳为满意回答*^_^
手机连接后，自动同步的
只要连上你手机的APP，你手机能上网，打开小米手环APP，就能够自动的调节时间了。
下APP在里面调
请在手机上 下载并安装 小米运动app
打开APP 按提示和小米手环绑定 并同步就可以了
答：调整方法如下：一、调整手机时间为24小时制式。1、点击设置-更多设置2、选择日期和时间；3、将使用24小时格式开启；二、将手机与手环同步打开手机蓝牙和小米运动A...详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
