屁乃人生之气，岂有不放之理，放得太多好吗？

  引起放屁的因素：
1.食物过量
（1）含蛋白质食物过量 蛋白质食物（鱼、肉等）过量引起消化不良，蛋白质的分解产物除氨基酸外，不被消化的为胺类、氨等经肠道，引起胀气，这一般排出的是较臭的气，所以有人闻到后可能会说：放氨气。不过自己也应该有所体会。
（2）吃含纤维素的食物过多，如杂粮或豆类，或红薯等含纤维素较多，较多的纤维素在体内消化过程中经酵解可能产生CO2（二氧化碳），使人腹胀，也放气，...

  引起放屁的因素：
1.食物过量
（1）含蛋白质食物过量 蛋白质食物（鱼、肉等）过量引起消化不良，蛋白质的分解产物除氨基酸外，不被消化的为胺类、氨等经肠道，引起胀气，这一般排出的是较臭的气，所以有人闻到后可能会说：放氨气。不过自己也应该有所体会。
（2）吃含纤维素的食物过多，如杂粮或豆类，或红薯等含纤维素较多，较多的纤维素在体内消化过程中经酵解可能产生CO2（二氧化碳），使人腹胀，也放气，这种气体不会像（1）那样难闻。
2.吃了产气的食物 如包菜、藕、红薯等。
3.食物冷、热引起肠胃不服，引起胀气。