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孕妇吃燕窝需要搭配银耳汤吗、吃银耳对孕妇有影响吗
银耳吃了很好,润肺,通便,补钙补肾。搭配燕窝是非常好的搭配。不过,燕窝是高蛋白,一次不要太多,基本上,1盏燕窝,分两次吃比较好。去胎毒
怀孕的时候我没有特别吃过这些的呀,应该是可以吃的呀,但亲现在还是孕初期不建议过补的呀,平常注意新鲜的食物多摄入呀。
这事营养品,也不要刻意的去食补,顺其自然就好