夏季如何减轻黄褐斑呢？黄褐斑生成的原因在中医学里引起原因有：中医学认为黄褐斑发生与七情内伤、饮食劳倦、妇人经血不调等有关，所以有效去除黄褐斑最好的方法就是内服调理去除才能彻底治愈。 中医学里的黄褐斑 1、情志失调可致肝气郁结，血为气滞，或气郁化火，上侵头面，形成黄斑；>>什么是七情内伤？ 2、素体禀赋不足，或房室频繁，或久病伤阴，肝肾阴精亏虚，头面失荣，或阴虚虚火上炎，熏灼面部，也可发生黄褐斑。
3、肝病及脾，或脾虚肝乘而致肝脾失调，气血不能上华，变生褐斑，劳倦过度，饮食不节，脾失运化，湿浊凝滞，熏蒸面部，遂成黄斑。 小方法告诉你夏季如何减轻黄褐斑 1、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 2、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
3、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。 4、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
是不是很简单方法，小方法可以帮助抑制黑色素减轻黄褐斑，但要想彻底治愈呢，那就不妨试试菲丽丝蒂美白祛斑霜了，纯中药植物精华配方对去除黄褐斑很有效果哦！。
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