我的例假总提前好几天？

你好，根据你提供的信息分析，月经提前3-7天都是正常的，超过57天就不正常的，有可能是内分泌失调引起的，    建议到医院做激素六项检查建议你平时尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律

您的这种情况是要考虑是由于内分泌方面的异常所影响的月经。可以检查一下血激素水平的情况，检查明确后可以进行调理治疗的。正常女性的月经在三天到一周内的时间的。有黑色血考虑是经血在宫腔内淤积时间长形成的。检查确诊后是可以根据详细的病因采用中西药物结合的方法进行调理治疗的。要注意局部的卫生，保持外阴的清洁，不要劳累，注意休息的。

只要是经血颜色和气味正常，经量没有异常，就说明身体健康没有问题，不需要治疗，生理期提前和延后三四天，都是正常的生理现象，没事，可以放心。喝红糖姜水调理效果不错