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月经不调,面色发黄,怎么调理月经不调,面色发黄,怎么调理
考虑气血不足,你的如果想调理的话,平时要要多吃补血的食物,用食疗比较好,不如多吃猪血、红枣这种补血的食物,平时喝一些党参、北芪补气的药材,多吃一点大枣,对于你的气血有很大的帮助的。 当然,还要有适当的生活规律,比如早睡早起,三餐按时,多做运动,这样才有可能的调理好!